Yoga
ヨガとは
ヨガはアーサナ（エクササイズ）、呼吸法などを行い、心と体の調和をもたらすための癒しの方法です。
Yuki's Yogaとは
Yuki'sYogaは一軒家の畳の上で行う小さなヨガクラスです。
完全プライベートレッスンです。
体の柔軟さを求めていくよりも体と心に意識を向けていき、自分自身を観察し少しずつ丁寧に動かし緩めていきます。日々をを頑張る皆さまにホッと一息ついて本来の自分に戻れる時間としていきます。是非お気軽にご参加ください。
とくに以下の方におすすめです。
＊リラックスしたい。心を落ち着かせたい。
＊無理なく身体を動かしたい。
＊感情に振り回されず自分らしくいたい。
＊内観力を身に付けたい。
場所
三鷹市大沢5丁目
調布飛行場近くです。詳しい場所はご予約の際にお知らせ致します。
クラス内容
ベーシックヨガ（60分）
マタニティヨガ（60分）
チェアヨガ （60分）
ヨーガニドラー（７５分）
クラスの詳細はコチラ
料金
６０分・・・・¥２，5００
ヨーガニドラー・・・・¥３，０００
※月払い(60分クラス）
月４回・・・・¥８，０００
※グループレッスン2名以上で承ります。
出張レッスンは３名以上で承ります。
６０分・・・・¥２，０００/1人
９０分・・・・¥２，５００/1人
スケジュール
カレンダーをご覧下さい。
９月のカレンダーはコチラです。
10月のカレンダーはコチラです。
❌印は予約済みです。タイミングによって更新が遅れる場合があります。
ご了承下さいませ。
News
参加方法
ご希望日の前日までにご予約下さい。
お名前、e-mailアドレス、参加希望日、ご希望のクラスの内容を送信してください。
レッスン開始予定時刻を過ぎてからの到着についてはコチラをご覧下さい。
お問い合わせもお気軽にどうぞ！
