May 26 2016

カモミール

今年の春はグリーンピースがよく収穫できたけど、今はカモミールも負けていない。畑に行けば毎回花が採れる。あま〜い香りがする。これを乾燥させてカモミールティにする。

ストレスで胃が痛かったり、食べ過ぎなどで胃がもたれている時にもお茶を飲むといい。婦人科系にも良いので生理痛やPMSなんかにも積極的に飲みたい。

カモミールはリラックス効果の他にスキンケアにもいい。お湯で濃く抽出したコモミールティをお風呂に入れたりするのもいい。

ハーブの効果は幅広いのです。


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